На этих выходных Украина переходит на зимнее время.

В ночь с субботы на воскресенье в 4 часа утра стрелки часов следует перевести на время вспять. 

Перевод часов регламентируется постановлением Кабмина от 13 мая 1996 г. № 509 "О порядке исчисления времени на территории Украины".

Согласно постановлению, времена украинцы переводят дважды в год: в последнее воскресенье марта в три часа на время вперед и в последнее воскресенье октября в четыре часа назад.

Многих людей переход на зимнее время выбивает из колеи. В эти дни организм переживает стресс, многие жалуются на скачки давления, головную боль, слабость и вялость. Врачи советуют спать не менее семи-восьми часов в сутки, чаще готовить блюда из моркови, бурака, гарбуза, есть больше яблок и зелени, чаще бывать на свежем воздухе.