Военный капеллан и психолог с боевым опытом рассказал, какими с "нуля" возвращаются бойцы и как помочь им справиться - эксклюзивно

Война оставляет глубокие раны на душах каждого украинца. У кого-то они – от потери родного человека или дома, у других – от пережитого ужаса. Но самые большие травмы получают военнослужащие. То, что они увидели и прошли, не понять никому, кроме тех, кто был бок о бок. К сожалению, далеко не каждый воин может справиться с последствиями влияния войны своими силами, поэтому современное общество должно быть готово помогать и поддерживать тех, кто вернулся с передовой. Психотерапевт и военный капеллан, участник боевых действий Георгий Овощников рассказал журналистам "Бессарабии INFORM", что на самом деле происходит с психикой на "нуле", с какими травмами военные возвращаются в мирную жизнь, как можно помочь им справиться на самом деле и чего нужно избегать во время общения. . 

Знакомство

Георгий Овощников – 66 лет, психолог, гештальт-терапевт. Окончил Одесский государственный университет им. Мечникова по специальности "Психология". За его плечами – более 12 лет частной психологической практики. Кроме психологического направления имеет богословское образование. Был капелланом до 2017 года. Присоединившись к рядам ВСУ, участвовал в боевых действиях в 2018 под Марьинкой Донецкой области. После возвращения из зоны АТО домой расстался и переехал из Киева в родную Одессу. Во время полномасштабного вторжения вступил в ряды терробороны Одессы. Специалист проводит групповые занятия в Центре психологического консультирования "Источник", в том числе - в Бессарабии, где помогает военным преодолевать кризисные ситуации и справляться с эмоциями.

В начале нашего разговора Георгий рассказал, как впервые попал на фронт в 2016 году. Тогда знакомые обратились к нему с просьбой быть духовным наставником военных. Воспоминания о первой ночи, проведенной на фронте, останутся с мужем навсегда.

Первая ночь на фронте мне очень запомнилась. Я с теплой кровати в Киеве попал в Донецкую область в минус 25 градусов. В этих местах очень холодно. Меня посадили в легковушку, которая мне тогда показалась гробом на колесах. Ребята мне в машине сказали тогда: «Батюшка, держитесь. Сейчас выедем в зону обстрела, и вам нужно будет хорошо ухватиться за ручки, потому что будем очень быстро ехать”. И тут я услышал звуки обстрелов. Меня бросало из стороны в сторону в этом автомобиле. На уме было одно: сейчас прямое попадание – и останусь там. Слава Богу, мы доехали на позицию. Командир меня представил личному составу, а потом я пошел отдыхать в землянку. Для понимания – в 700 метрах от меня через реку Северский Донец уже были сепары. Я лег спать, а в землянке было очень холодно, сыро. Я лежу, а рядом со мной два ящика гранат, четыре ящика цинка с патронами и РПГ, оружие. И я думаю: гранату брось – даже пальца не найдут. Я едва уснул, а ночью начался обстрел… Утром, когда я встал, меня трепало. Я вышел к ребятам, а сам напуган страшно. Меня хватило только на то, чтобы прочесть "Отче наш" перед бойцами. По окончании молитвы я отошел в сторону и думаю: вот, я приехал помогать. Мне самому помощь нужна. Ко мне тогда подошел один из ребят и спросил: "Что, батюшка, страшно?". И я ответил: "Очень". Он засмеялся и сказал, что всем сначала страшно, а потом все будет хорошо”.

И действительно, бояться было некогда, капеллан погрузился в свое предназначение: выслушивал исповеди, поддерживал дух военнослужащих, не давал опустить им руки и отчаяться. Но однажды мужчина решил сменить слово Божие на оружие в руках. Да, в 2017 году он оказался под Марьинкой уже как защитник. Сейчас наш собеседник сожалеет о том поступке.

“Тогда я совершил ошибку. Мне нужно было оставаться капелланом, ведь духовная работа намного выше, чем стрелять из автомата”.

В 2018 году Георгию исполнилось 60, и его уволили из рядов ВСУ. Пережитое и увиденное на войне оставило незабываемый след на душевном состоянии мужчины. Начались недоразумения с супругой. К сожалению, профессиональные знания по психологии, которые должны помочь наладить отношения, не помогли. Супруги развелись.

“Я пришел с войны совсем другой. Жена меня не понимала, она была испугана. К сожалению, в 2020 году мы развелись. Мне не помогло тогда мое образование. Надо сказать, что симдесят процентов военных, возвращающихся домой с войны, расстаются со своими вторыми половинами. Это очень большая проблема.

После переезда в Одессу наш собеседник устроился работать в Муниципальный Страж. В течение года порубил, а потом встретил свою нынешнюю жену Аллу. В свободное от работы время мужчина практиковал гештальт-терапию.

*Справочно. Гештальт-терапия – это одно из самых эффективных направлений психотерапии, которое завоевало популярность во всем мире. Ее главная цель – работать с незавершенными ситуациями для достижения целостности.

Когда началось полномасштабное вторжение, Георгий вступил в терроборону Одессы. Жена также пыталась приобщиться к защите страны, но после того, как ей отказали, попросилась волонтером на военную кухню – все ради того, чтобы быть рядом с мужем. Впоследствии Георгия по возрасту уволили из рядов защитников, но он продолжил работу на "психологическом фронте".

“Мне начали звонить по телефону с “нуля”. И я по телефону во время обстрелов помогал ребятам преодолеть паническую атаку. Мой номер начал передавать и распространять среди бойцов. Мне звонили и делились самым страшным».

Терапевт поделился с нами одним из случаев, который когда-то ему рассказал боец, у которого диагностировали шизофрению. Первое сражение молодого воина было в Херсоне, после двух недель обучения. Психика защитника не выдержала нагрузки.

«Он рассказал мне, как под Херсоном наших десятерых ребят атаковали три танка и около тридцати вагнеровцев. А из оружия у наших были только гранаты, две РПГ Муха и автоматы. Ребята просили артиллерию прийти им на помощь, но она была на другой задаче в то время. А орки наступали все ближе. И этот парень взял гранату, оторвал чеку и с испуга стал кричать, что живым не покажется. Артиллерия таки пришла на помощь и отбила наших, но тот парень, который угрожал взорваться, стал страдать шизофренией. С этого времени воин начал слышать голоса. Нервная система не выдержала”.

Возвращаясь домой с войны, военные иногда могут переносить в гражданскую жизнь повадки с фронта. И такое поведение будет пугать родных. По словам нашего собеседника, членам семьи не стоит акцентировать внимание на каких-либо своеобразных проявлениях воина.

“На войне страх – это нормальное чувство. Именно страх не дает воину расслабиться. Военные постоянно находятся в напряжении. И когда воин возвращается домой, он остается напряженным, внимательным к деталям. На своем примере объясню. У меня в течение двух лет после фронта была привычка, куда бы я ни заходил, всегда смотреть пути для отступления: через какую дверь или окно можно быстро покинуть помещение. Такие расстройства – это не самое ужасное. Худшие последствия – это суициды. Ведь воин возвращается с войны и понимает, что он совсем другой, он не может обрести свою идентичность. Он в тупике. Там он был герой, там он был нужен. У него были деньги, статус. А по возвращении что – контузия, ранение, жена перестала понимать, родственники тоже, власть остается в стороне. Всюду бюрократия, по кабинетам ходи – доказывай что-нибудь. И все – военные приходят к одному выводу: зачем такая жизнь? И вот здесь ему нужен специалист, который также военный и имеет определенный опыт. Гражданский психолог не сможет помочь”.

К сожалению, наши ребята возвращаются с фронта с целым "багажем" вещей, которые могут навредить не только им и их близким, но и широким массам людей. Господин Георгий перечислил основные проявления военных.

“У более половины воинов проявляется страх. Кроме того – демонстративность поведения, то есть желание вести себя вызывающе, чтобы провоцировать внимание. У большинства появляются агрессивность и подозрительность. Как правило, возникает конфликтность с родными на работе. Никто не хочет брать ветерана на работу, ведь они в большинстве своем конфликтные. Также у бойцов возникают немотивированные вспышки гнева, они могут начать злоупотреблять запрещенными алкоголем или веществами. Некоторые из бойцов испытывают вину из-за оставшихся в живых. Идентифицируют себя с убитыми, то есть воин будто бы вернулся к гражданской жизни, но он считает, что погиб на войне. И таким ребятам безразлично, что с ними происходит дома, он думает, что уже мертв. Такие бойцы будут искать смерти, провоцировать кого-нибудь на конфликты. Также пережившие войну дома теряют смысл жизни. Они чувствуют тревожность и необходимость постоянно держать оружие. Проблема, с которой столкнется украинское общество, это желание военных согнать гнев на тех, кто не воевал”.

Как отмечает психотерапевт, общество должно объединиться ради одной цели – помочь военным вернуться к жизни. Но сделать это смогут только те, кто прошел через тот же ад.

“Нет структуры пока, которая помогала бы психически больным бойцам, которые возвращаются с фронта. Она только формируется и имеет под собой наработку "совка", а не современные технологии. Следует создавать реабилитационные центры с единой системой управления. В маленьких городах создавать группы самопомощи по принципу встреч анонимных алкоголиков. В такие группы приходили ветераны и делились своими переживаниями. Они видели бы, что они не сами. Ветераны доверяют только тем, кто воевал. Если ты не воевал – с тобой разговаривать не будут.

По словам психотерапевта, сейчас врачи то ли из-за нехватки времени, то ли отсутствия желания большей частью диагностируют у военных посттравматическое стрессовое расстройство (ПТСР). Но на самом деле психологические травмы, полученные на войне, гораздо глубже.

“Муж ехал на автомобиле, попал в аварию, опрокинулся – вот у него ПТСР. А как можно диагностировать его у военного, который два года был на войне, жил под обстрелами? Как можно сравнивать следующее. У американцев есть такое понятие как "синдром солдатского сердца". Это очень интересное название. Солдат приходит с войны, а душа его остается там. Физически он дома, а духовно – на фронте. И вернуть его невозможно. Я сам это переживаю. Мыслями я там. Вот, например, когда возвращается воин домой, и все в кругу семьи начинают его расспрашивать: "Ну, как там, расскажи?" Скажу по себе. Я знаю, что там, как все происходит на войне, но у меня нет слов, чтобы это выразить. Как можно передать взрыв мины, этот вакуумный удар, пронизывающий тебя. Как это объяснить?

Именно этот вопрос, по совету психотерапевта, ни в коем случае не нужно задавать тому, кто был на передовой. Захочет – расскажет сам. Напротив – нужно спрашивать о будущем.

“Не заводите разговоров с военным о войне. Не спрашивайте: а как там было, расскажи. Если он не хочет об этом рассказывать – не трогайте его. Есть очень много тем для разговоров. К примеру: какие у тебя планы на будущее? Это очень терапевтически влияет, если вы спрашиваете мужчину, что дальше, как ты видишь будущее? Чтобы он понемногу оживал. Боец начинает представлять какую-нибудь картинку, мечтать, появляется смысл жизни, и он начинает тянуться к воплощению идеи”.

Как подчеркнул Георгий, именно поэтому важно организовывать встречи, на которые приходят исключительно военные, ведь разговоры защитников существенно отличаются от обычных гражданских бесед о жизни. Общаясь с собратьями, воину не нужно многое объяснять. Иногда достаточно взора. Темы для разговоров среди бойцов – самые разные.

“В основном – это солдатский юмор. Приколы какие-то смешные случаи обсуждаем руководство. Это очень помогает. Если мы, например, два ветерана, то мы садимся, скажем, и нам даже разговаривать не надо – мы в глаза друг другу посмотрели и все поняли. Кто через что прошел, кто что видел”.

Отдельно высказался наш собеседник и о непростом времени для семей, проходящих из-за последствий службы главы семьи.

“Женам и детям не нужно пытаться понять реальность военного. Необходимо принять его с его реальностью. Вы никогда не поймете тех, кто воевал. Это невозможно. Близким нужно проявлять уважение, принимать, поддерживать. Учиться жить по-новому, заново строить свою жизнь. Супругам нужно начинать строить новые отношения. Если вы любите человека, а любовь – это не чувство, это – ответственность: "я" за "ты". То есть если вы действительно любите, то будете принимать человека таким, как есть. Личность не меняется, у военного меняются привычки и восприятие этого мира, но его душа осталась прежней. А любовь тянется по душе, а не к внешности. Во-первых, нужно уважать вернувшихся домой. Дома такого мужчину необходимо уважать и каждый раз нужно говорить: “Я тобою горжусь. Ты – мой герой”. Женщинам надо своим половинкам говорить следующее: "Я никогда не пойму, что ты пережил, но я хочу быть рядом с тобой".

Но, как отмечает специалист, изменения могут происходить только при условии, что два человека готовы к ним. Если кто-то один из пары не идет навстречу – ничего не получится.

Господин Георгий советует родным всегда обращать внимание на моральное состояние вернувшегося с фронта бойца. В отдельных случаях на помощь отчаявшейся жене воина могут прийти собратья.

“Если военный не идет на контакт и заперся в себе, не надо оставлять его наедине с самим собой. Надо обращаться к специалистам. Сейчас открываются ветеранские хабы, можно обратиться в горячую линию. Также хорошо обращаться к его собратьям. Позвонить им и рассказать о проблеме и попросить приехать или позвонить. И они всегда придут на помощь и выведут из состояния кокона”.

Как подчеркнул специалист – наша психика не резиновая. Она не растягивается. Как мы заканчиваемся в пределах своего тела, так и психика имеет свои рамки. После нескольких пережитых стрессов человек может сорваться от нечаянно сказанной обиды. К сожалению, среди украинцев есть привычка откладывать на потом и не обращать внимания на то, что беспокоит.

С психологической точки зрения необходимо три месяца, чтобы воин понемногу начал понимать, что он больше не на войне. В течение этого времени родные должны спокойно воспринимать все негативные проявления защитника.

“Матерям нужно объяснять детям, которые становятся свидетелями нетипичного поведения отца, который отец получил на войне психологическую травму. Говорить правду. Дети все поймут, по-своему, но поймут. И когда говорят: не обращайте внимания, это не верно. Следует понимать, что мужчине нужна поддержка. И родные должны принимать его таким, какой он есть. Со всеми его выпадами. Ведь, например, ночью искать автомат в постели – это норма для военного. Он таким образом завершает ситуации, которые его на войне беспокоили. Поэтому нужен и психолог, который поможет ему "закрыть" все незавершенные вопросы.

К сожалению, в Украине существует проблема отсутствия достаточного количества военных психологов. И как отметил наш собеседник, возникает вопрос и супервидения — когда психолог нуждается в помощи коллеги, ведь эта работа истощает, и нужно откуда-то черпать силы. Пока ситуация неутешительная – больше вопросов, чем ответов. Но одно понимает четко: профессиональные специалисты в сфере психотерапии крайне нужны украинским воинам.

“Обществу нужно понимать, насколько тяжела война, и как серьезны будут ее последствия. Адаптировать и восстановить военных будет очень сложно, но возможно. Нам нужно сейчас уже начинать готовиться к этому.

Напоследок стоит отметить, что каждый случай – индивидуальный, ведь каждый человек – индивидуальный. Для кого-то перенесен – глубокая травма, для кого – просто тяжелый опыт. Кто сам был на грани смерти или потерял тех, кто был рядом, поэтому кардинально изменился внутренне, кто - попал в такие обстоятельства, что может вспоминать время, проведенное на войне, как личное достижение. Но для каждого из этих людей действительно важно, чтобы то, ради чего они рисковали жизнью, было ненапрасным. Поэтому каждый из нас ради будущего и в честь тех, кто за это стоит или стоял до последнего, должен сконцентрировать все усилия для нашей священной Победы.

Фото: официальный сайт Центра психологического консультирования "Источник"