Как правильно выбрать кроссовки

При выборе обуви многие допускают серьезные ошибки, которые могут вылиться в проблемы со здоровьем. Наибольшее внимание следует уделять выбору кроссовок, поскольку они используются преимущественно для занятий спортом. И в случае ошибочной покупки могут привести к травмам стоп и повреждению мышц, а также сухожилий. Поэтому необходимо обратить внимание на некоторые критерии выбора удобных и полезных для здоровья кроссовок.

Назначение покупки

Многие ошибаются уже на этом этапе, не пытаясь проанализировать, нужны ли им летние кроссовки для прогулок, обувь для спортзала или в планах заниматься бегом на природе. Уже в процессе обдумывания этого вопроса можно сузить круг поисков в спортивном магазине к моделям с конкретными характеристиками и качеством.

Пронация стопы

Критерий позволяет определить тип вращения стопы во время движения. В специальных магазинах можно пройти анализ походки, по результатам которого будет подобрана очень комфортная модель. Ее преимущества в том, что она обеспечит поддержку и амортизацию именно там, где необходимо.

Длина стопы, размер

Еще одна распространенная ошибка потребителей в том, что они пытаются покупать обувь ровно своего размера, чтобы кроссовки плотно облегали стопу. На самом деле необходимо учитывать, что во время активного движения нога начинает естественным образом увеличиваться. Поэтому самый оптимальный выход – оставить зазор между носком и большим пальцем ноги величиной примерно в ширину пальца.

Полнота стопы

Данный показатель так же важен, как и длина. И о нем могут спросить продавцы даже в обычных обувных магазинах. Величина полноты у каждого человека разная, поэтому одна и та же пара обуви на разных людях с одинаковым размером ноги будет сидеть по-разному. С кроссовками этот аспект тоже нельзя оставлять без внимания. В противном случае можно заработать натёртости или волдыри из-за трения ткани обуви со кожей. Итог – необходимо подбирать правильную колодку.

Вся тела

Двухякий критерий, который можно направить как на спортсмена, так и на обувь, которую он использует. Чем больше весит человек, тем более крепкая и поддерживающая обувь ему пригодится. А сами кроссовки должны быть как можно легче, что объясняется довольно просто – чем меньше весит обувь, тем проще бежать. Поэтому стоит обратить внимание на современные материалы, направленные на решение этой проблемы.

Носки

Еще один фактор, влияющий на удобство носки. При необходимости полезно приобрести специальные носки, которые могут быть специально разработаны под конкретные характеристики обуви.

Как указывает практика, выбор кроссовок для большинства остается сложной задачей при достаточно обычных путях решения. Ознакомиться с хорошим ассортиментом кроссовок можно подробнее здесь. Главное помните, что нужно вовремя обращать внимание на особенности организма, чтобы обновка не начала работать ему во вред.