Что нам мешает быть счастливыми?

Все просто: если есть вещи, делающие нас счастливыми, то есть еще и список барьеров для ощущения полного счастья. Что же стоит на нашем пути к счастью?

1. Сравнение

Нужно запомнить раз и навсегда: каждый человек уникален. Не измеряйте себя в соответствии с нормами, установленными другими. Всё должно быть наоборот. Сами ставьте перед собой цели и задачи, не беспокоясь, что скажут другие.

2. Заоблачные мечты

У каждого человека свои желания и представления о будущем. И это совсем не значит, что нужно все время думать о том, что будет или могло бы быть. Жить сегодняшним днем, а не мечтать о том, как будет хорошо завтра – вот секрет счастливых людей. 

3. Жалость к себе

Часто мы плачем не потому, что осознаем всю глубину проблемы, а просто из-за того, что жалим себя. В такие моменты мы чувствуем себя самым несчастным человеком в мире, а периодические «поглаживания» себя хорошего лишний раз мешают чувствовать и принимать счастье таким, каково оно есть сейчас.

4. Беспокойство

Перестаньте беспокоиться о том, что произойдет или что может случиться, и начните думать положительно. Пессимистические настроения никогда не принесут счастья. Вместо того чтобы волноваться, потратьте это время и силы на достижение своей цели, независимо от препятствий на пути.

5. Обвинения

Всякий раз, когда вы сталкиваетесь с проблемой или попадаете в неприятность, вместо того чтобы обвинять в этом себя или кого-либо, сосредоточьтесь на позитиве. Пока вы ищите виновных – счастье проходит мимо. 

6. Критика

Выслушивание чрезмерной критики по поводу вашей работы или вашего поведения приводит только удручающие мысли. Спросите себя, действительно ли это все правда, и если ответ нет, то не волнуйтесь, что другие думают по любому поводу.

7. Сопротивление переменам

Нежелание изменить что-нибудь у себя дома, на работе или в жизни – настоящий «убийца» радости. Не бойтесь перемен, иначе рискуете упустить важный шанс стать счастливее.

8. Не жить сегодняшним днем

Переживать из-за ошибок прошлого и бодрствовать по ночам, думая о будущем, – это только помешает вам быть счастливым.

9. Подверженность стрессам

Способность справятся с трудностями и не впадают в депрессию – настоящее искусство. Особенно в случае с женщинами, которые привыкли пропускать все проблемы через себя. Оставляйте рабочие проблемы на работе, хоть немного облегчите свою жизнь. 

10. Боязнь ответственности

Это не только обязательство в отношениях, но и ваша ответственность на работе и к самому себе. На самом деле, речь идет обо всем, что вам дорого. Убегая от обязательств, вы никогда не найдете решение, и постоянно будете чувствовать груз, мешающий стать счастливее.

Помните, что для полного счастья всегда должно чего-то недоставать!

Наш корр.