Как научится играть в большой теннис?

Большой теннис с давних времен считается очень популярным и полезным видом спорта. С началом проведения регулярных международных соревнований под эгидой WTA и ATP игра в теннис ко всему прочему стала еще и очень прибыльным делом. В связи с этим все большее количество людей интересуются данным видом спорта.

Неудивительно, что в связи с растущей популярностью тенниса, большим спросом пользуются и теннисные школы. В Киеве, например, лидером в этой сфере является Украинский теннисный клуб http://tennis-academy.com.ua/, в котором не только обучают азам большего тенниса, но и проводят различные турниры и соревнования для взрослых и детей.

Научно доказано, что игра в теннис прекрасно тренирует и развивает целый комплекс мышц организма человека: начиная от дельтовидной мышцы спины до икроножных мышц. Благодаря активному движению во время игры, теннис считается эффективным способом потерять лишний вес.

Для занятия теннисом на проф уровне рекомендуется начать обучаться уже с проф тренером. А для того чтобы научиться играть на любителя следует прислушаться к следующим советам.

Начать учиться играть в большой теннис надо сразу на оборудованном корте.

Залогом хорошей игры является качественная экипировка. Конечно, новичкам не требуется сразу покупать дорогостоящую ракетку или обувь. Главное, чтобы обувь и ракетка подходили игроку и не создавали неудобств.

Удары в стену хорошо научат отбивать мечи. Тренировка "со стеной" сформирует необходимые навыки.

Самый главный этап при обучении игре в теннис – это регулярные игры с партнером. По началу нужно играть на удержание теннисного мяча. Повышая уровень мастерства, можно соревноваться с партнером на ловкость.

Сразу стоит отметить, что обучиться игре в теннис довольно сложно, так как этот вид спорта требует не только отличной спортивной формы, но и необходимости быстро мыслить и принимать решения. Также очень важен эмоциональный настрой теннисиста, который должен быть настроен исключительно на победу.

Напоследок хотелось бы отметить особую пользу от обучения и игры в теннис для детей, который поможет им не только улучшить зрение, но и развить моторику, а также научить их быстро принимать решения, что несомненно пригодится не только в игре, но и в реальной жизни. Кроме того, теннис положительно скажется на эмоциональном детском состоянии и психике.