О силе духа и тела – измаильчанин из Индии (интервью)

Бессарабия ИНФОРМ открывает постоянную рубрику – интервью с интересными людьми как Измаила, так и всего региона, а возможно и страны. Первым нашим собеседником оказался недавно вернувшийся с 45-дневного обучения в Индии Максим Загуменников.

– Ты преподаешь йогу в Измаиле и тут, вдруг оказался в Индии, что тебя к этому подтолкнуло?

– Я веду йогу у нас в городе чуть больше двух лет, но не привык стоять на месте и всегда стараюсь улучшить свои навыки. Плох тот учитель, что не растет вместе с учениками, так я и оказался в Индии. Настало то время, когда личная практика гласит, что нужно что-то менять и развивать. В Индию собирался еще весной, но тогда не получилось, а тут все совпало, и я наконец-то добрался до Ришикеша.

– Как тебя Индия, что первое бросилось в глаза?

Там нет, того, что прямо-таки выделяется в первую очередь – удивляет все: начиная от аэропорта, где тебя сразу же встречают все признаки йоги – висят мандалы на входах, полы, покрытые коврами, статуи индусских божеств, не аэропорт, а настоящий музей.

– Ты наконец-то прибыл в Дели, что дальше?

– После аэропорта в место, где мы прожили 45 дней – Ришикеш. Нас поселили в ашраме, где собственно и проходили занятия. Жили мы на окраине, причем туристической, все, что нас окружало – рынок и множество разнообразных этнических кафе. Группа состояла из 33 человек, из них всего двое, включая меня, из Украины. Это был Всемирный Йога Альянс с последующей сертификацией.

– Теперь ты можешь преподавать в любой части мира?

– Да, эта организация ведет йогу во всем мире, в плане медицинском и физическом, а не всей той ерунды эзотерической – открытие чакр и медитации, с чем многие привыкли связывать йогу. Наши преподаватели очень смешно отзывались о таких «практиках», называя медитацию предпоследним уровнем йоги – прежде всего это огромный опыт в концентрации внимания, а не то воображение «прекрасных картинок» с которыми, опять же все привыкли связывать. У нас здесь чуть ли не каждый десятый практикующий «медитацию», хотя на самом деле таких людей очень и очень мало. К сертификату я отношусь по-прежнему как к клочку бумаги, намного интереснее все-таки тот опыт, который получается в процессе.

– Опиши жизнь в Ришикеше?

 – Не каждый день проходил так, но большинство: просыпалось в 5 утра, в 8 вечера заканчивалось последнее занятие. Перерыв на обед – 2 часа, потом маленькая ужин – время-полтора свободного времени, еще одно занятие и после 8 вечера у нас свободное время, но опять же вставать в 5 утра, поэтому лучше все-таки к десяти уже на боковую.

– Чем именно вы занимались вовремя обучения?

– Учебный процесс был одинаков, естественно с дальнейшим углублением – все больше и больше информации. Нельзя сказать, что там была куча «экшена», хотя были и поездки от организаторов, да и сами мы находили приключения. Это было в основном воскресение, единственный наш выходной, – рафтинг и прогулки в индийские храмы, к примеру, Дехрадуне.

– Расскажи больше о ваших наставниках?

– Безусловно, все были индусы. Один из самых интересных это, конечно, Свами Йогананда из Ришикеша – гуру Гималайской Академии Йоги. Очень интересная личность на самом деле – дожить до 106 лет, иметь хорошее зрение, зубы, слух, трезвый ум, при этом выглядеть максимум на 65 лет. Правда, немного худоват весит всего чуть больше 30 килограмм. Весь такой медлительный, но это не мешает ему делать такое, что ты просто прозреваешь от человеческих возможностей. Вел нам сукшма-вьяяма («правильные движения») – суставно-сухожильные практики, этот дедушка делал такие вещи, что у нас уже многие падали, а он ничего, продолжал.

– Как вы проводили свободное время от занятий?

– Мы посещали разнообразные кафе, находящие возле нас, пробовали индийскую пищу. Одно из самых любимых моих блюд теперь – палак панир: шпинат, помидоры, адыгейский сыр с каким-нибудь гарниром, и, конечно же, очень перченное.

Посещали ашрамы, буквально, в первые дни обошли все рядом расположенные, поэтому уже выезжали в другие города, тот же Дехрадун.

– Украина и Индия кардинально отличаются, но все же, что больше всего бросается в глаза.

– Дружелюбность людей и радость жизни, у них нет проблем, индусы просто на них не зацикливаются, ведь все решаем.

Очень сильно заметна кастовость – чем ниже, тем больше к тебе относятся, как к мешку с деньгами и начинают клянчить, чем выше каста – тем больше с тобой хотят пообщаться, чем поделится.

Коровы, конечно же, очень много, они просто гуляют по улицам, каждые 50-100 метров ты встретишь именно этих животных.

– Ты вернулся в Украину, что изменилось после твоей поездки именно у тебя и на занятиях?

– Я не скажу, что произошло много изменений. Скорее те вещи, которые я понимал в личной практике, они стали более озвучиваемы для занимающихся, то, что я знал и понимал интуитивно, теперь я знаю, как это объяснить каждому и довести до такого же результата.

На занятиях возникли новейшие методики, новейшие вспомогательные средства – бруски, ремни, которые сделали практику совсем необыной. Там где ученики могли раньше схалтурить: недовытянуть руку, ногу, неправильно раскрутить что-то, с бруском в руках ты просто не можешь сделать, хотя бы, потому что просто упадет тебя на голову. С ремнями, которые будут на ближайших занятиях, нельзя снова же схалтурить, потому что либо они будут ограничивать твое движение, либо кто-то будет держать их и тебе просто придется стараться.

С брусками и ремнями – это наиболее безопасное исполнение, где тело меньше всего подвержено каким-либо дальнейшим травмам. То же районы поясницы, суставов, которые при неправильной практике очень быстро стираются. Через два-три года можно из йоги, которая создана якобы для здоровья, превратить ее в разрушающее что-то для тела. Чтобы избежать этих проблем со здоровьем, будем пробовать много чего нового.

– Не боишься, что на занятия будет ходить меньше людей после таких “новшеств”?

– Нет, думаю, то, кто ходил за йогой, и хотят работать, они останутся в любом случае и, конечно же, рассчитываю, что будет ходить еще больше людей.

– Ты 14 лет занимаешься йогой, как она оказывает влияние на твою жизнь?

– Практикуя йогу, жизнь человека, так или иначе, меняется, если кто-то искренне хочет заниматься и делает это, то меняется и образ жизни, а дальше по нарастающей начинает меняться все вокруг. Уж не ты подстраиваешься к окружению, а оно под тебя, надо спокойно к этому относиться, отпускать и давать возможность приходить чему-то новому. По разговорам с занимающимися у многих так и произошло.

– Что дальше, какие планы на будущее?

– Сейчас я занимаюсь поиском более удобного зала для занятий, в котором можно будет разместить 10-15 человек. В целом, собираюсь и дальше развивать йогу в Измаиле.

В ближайший год у меня есть планы на поездку в Барнео или снова в Индию. Безумно понравился один преподаватель, у которого хочется научиться буквально всему. Есть еще один из учителей, с которым уже не один год общаюсь по сети, хочется, наконец, употребляю чему-то у него поучиться. Вот такой вот двоякий выбор.

– Если бы ты стал всемогущим, то чтобы ты изменил?

Честно, ничего менять не хочется, у каждого есть все необходимое. Действительно, чтобы мир был вторым, надо не вокруг что-либо менять, а самого себя. У каждого есть тело, воля, разум, просто, нужно ими уметь распоряжаться.

Беседовала Маргарита Кадацкая в лаунж-баре "Сахар"